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要阻止手机垃圾短信通知，可以采取以下几种方法。
1、过滤未知发件人：大多数手机都有过滤功能，可以设定只接收通讯录中的联系人发来的短信，或者只接收已知和可信的短信，这样，来自未知发件人的垃圾短信就会被自动拦截。
2、关键字屏蔽：很多手机短信应用都提供了关键词屏蔽功能，可以设定屏蔽包含某些特定关键词的短信，如果所有的垃圾短信都包含类似“中奖”、“贷款”等关键词，那么就可以将这些关键词设为屏蔽对象。
3、使用第三方应用：市面上有很多第三方应用可以帮助拦截垃圾短信，如“短信拦截器”、“短信助手”等，这些应用可以根据用户的设置，自动拦截垃圾短信并将其分类存放。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向运营商或者国家有关部门进行举报，举报途径一般包括短信、电话、网站等多种方式，举报后，相关部门会对发送垃圾短信的号码进行查处。
5、号码屏蔽：如果知道某些特定的号码是发送垃圾短信的，那么可以直接将这些号码添加到手机的黑名单中，以后就不会再接收这些号码发来的短信了。
6、避免在公共场合透露个人信息：不要在公共场合透露个人信息，如生日、手机号码等，这样可以减少被垃圾短信骚扰的可能性。
7、考虑更换手机号码：如果持续受到大量的垃圾短信骚扰，且以上方法无法有效阻止，那么可以考虑更换手机号码。
方法可以根据个人需求和实际情况选择使用，也需要注意保护个人信息，避免个人信息泄露导致的垃圾短信骚扰。